W Fundacji „Auxilium” wierzymy, że uśmiech to nie tylko najlepsze lekarstwo, ale także klucz do zdrowego serca i umysłu. Dzisiaj przypominamy Wam, dlaczego warto się śmiać, nawet gdy życie stawia przed nami wyzwania.
„Tylko jednego potrzeba, by twoje serce było zdrowe i silne, potrzeba jeszcze śmiechu. Nie przejmuj się, bądź szczęśliwy. Ciesz się każdą chwilą. Czasem życie nieźle ci dokopie i nic nie możesz na to poradzić, więc najlepiej… śmiej się z tego”.
Oto, argumenty za tym, że śmiech jest dla nas niezwykle ważny:
– zwalnia hamulce blokujące umysł, umożliwiając bardziej kreatywne myślenie,
– pomaga radzić sobie z przeciwnościami losu,
– redukuje poziom stresu,
– relaksuje organizm, obniżając poziom tętna i ciśnienia krwi,
– sprzyja kontaktom z innymi ludźmi i przeciwdziała poczuciu odosobnienia,
– uwalnia endorfiny, naturalne mózgowe substancje zwalczające ból,
– pomaga zachować dobre zdrowie i przyspiesza proces leczenia,
– pomaga uzdrawiać nadwerężone relacje z innymi ludźmi.
W tym świątecznym okresie, nie zapominajmy o mocy śmiechu i radości. Niech ten świąteczny czas oraz zbliżający się Nowy Rok 2024 przyniosą Wam wiele okazji do śmiechu i dzielenia się szczęściem z innymi. Pamiętajcie również, że w „Auxilium” zawsze jest miejsce na uśmiech i pozytywne emocje!
Działanie realizowane w ramach Laboratorium Prężności Społecznej Miasta