Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak bardzo się czymś martwisz? A jeśli Twoje zamartwianie się nie jest wynikiem samej sytuacji, lecz sposobu, w jaki ją postrzegasz? Twoje myśli i sposób, w jaki oceniasz wydarzenia wokół siebie, mają ogromną siłę!
Zastanów się, ile razy coś, co początkowo wydawało się katastrofą, z czasem okazało się być nie aż tak straszne, jak myślałeś. To pokazuje, że to nie sytuacja sama w sobie może być źródłem Twojego cierpienia, lecz sposób, w jaki ją interpretujesz. Twoje myśli mogą sprawić, że coś małego urasta do ogromnych rozmiarów, ale mogą też przekształcić coś, co wydaje się obecnie niemożliwe do zrobienia w coś, co jednak można pokonać i jednocześnie nauczyć się czegoś więcej.
W każdej chwili masz wewnętrzne zasoby, aby interpretować otaczającą Cię rzeczywistość w taki sposób, aby nauczyć się czegoś czy też bardziej się rozwinąć. Możesz spojrzeć na sytuację z takiej perspektywy, by znaleźć w niej coś pozytywnego, coś, co pomoże Ci się rozwijać i uczyć. Niezależnie od tego, jak trudna wydaje się sytuacja, masz w wystarczające zasoby, by zobaczyć ją w innym niż dotychczas świetle i znaleźć w niej nowe możliwości dla siebie.
Każdy dzień, każda chwila to szansa na zmianę perspektywy. Może czas spojrzeć na wszystko z innej, lepszej strony? Zamiast widzieć tylko przeszkody, spróbuj dostrzec szanse na rozwój i naukę.
Pamiętaj, że to Ty decydujesz, jakie znaczenie nadajesz wydarzeniom w swoim życiu. Niech twoje myśli będą Twoim sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. Czasami wystarczy tylko mała zmiana w myśleniu, aby zobaczyć ogromne różnice w swoim samopoczuciu i postrzeganiu świata.
Dzielmy się pozytywną energią i inspirujmy się nawzajem do zmiany myślenia na lepsze wspierając się w trudnych chwilach.
Działanie realizowane w ramach Laboratorium Prężności Społecznej Miasta