Prężność osobowa to ciągle rozwijana i udoskonalana zdolność do adekwatnego radzenia sobie, przystosowywania się i zaangażowania w sprawy życia codziennego, w zmiennych i nierzadko stresujących warunkach życia, z zachowaniem własnej tożsamości i orientacji życiowej.
Kształtowanie prężności w życiu osobistym jest niezwykle ważne z wielu powodów. Oto niektóre z nich:
Organizacja jest tak prężna, jak prężni są jej ludzie. Ta intuicja jest stara — ale dopiero badania nad prężnością osobową pozwalają zobaczyć, na czym ta zależność dokładnie polega. Ten krótki przewodnik porządkuje wnioski z badań nad prężnością w grupie nauczycieli i pokazuje, jak czytelnik może je wykorzystać do refleksji nad sobą oraz nad ludźmi w swoim środowisku pracy.